PILATES, VEŽBE U KOJE SE KUNE HOLIVUD: Neverovatna priča njegovog izumitelja Jozefa Pilatesa!

Teško je zamisliti da je čovek sa telom Adonisa, koji je inspirisao milione ljudi da slede…

NASTAVI ČITATI

SAVETI ZA BEZBEDAN TRENING: U kom periodu dana je najbolje vežbati tokom tropskih vrućina?

Kakva treba da bude fizička aktivnost u letnjim mesecima, da li vežbati ujutru ili uveče i…

NASTAVI ČITATI

GENETSKI SMO PREDISPONIRANI DA SE KREĆEMO I TO NAS ČINI ŽIVIMA: Danas se obeležava Međunarodni dan fizičke aktivnosti

Koliko ste fizički aktivni? Koliko ste puta druge obaveze stavili ispred potreba svog tela? Danas se…

NASTAVI ČITATI

VEŽBANJE, SEKS, SMEH: Kako prirodnim putem podići nivo endorfina?

Endorfin je prirodni lek za ublažavanje bolova i zaslužan je za dobro raspoloženje. Prirodno se proizvodi…

NASTAVI ČITATI