Verovatno ste već čuli da je bosonogo hodanje zdravo, ali sa drugo strane, retko kada ste…
NASTAVI ČITATISchlagwort: Zdravlje
UTICAJ KLIMA UREÐAJA: U uslovima ekstremne vrućine može se reći da klime spasavaju živote!
Uprkos tome što klimatizacija prostora može da nam prouzrokuje određene zdravstvene tegobe, nema dovoljno naučnih istraživanja…
NASTAVI ČITATI
UŽINA ZA ZDRAVLJE CREVA: Gastroenterolog otkriva da su orašasti plodovi izvor zdravlja!
Jedna od najvažnijih stvari koje možemo da uradimo da bismo podržali zdravlje creva je da održavamo…
NASTAVI ČITATI
AKTIVAN ŽIVOTNI STIL: Trčanje produžava život više od drugih sportova
Trčanje 10 sati nedeljno koje obuhvata 120 kilometara je ekstremna vežba. Ipak, nova studija sugeriše da neki profesionalni…
NASTAVI ČITATI
GENETSKI SMO PREDISPONIRANI DA SE KREĆEMO I TO NAS ČINI ŽIVIMA: Danas se obeležava Međunarodni dan fizičke aktivnosti
Koliko ste fizički aktivni? Koliko ste puta druge obaveze stavili ispred potreba svog tela? Danas se…
NASTAVI ČITATI
VEŽBANJE, SEKS, SMEH: Kako prirodnim putem podići nivo endorfina?
Endorfin je prirodni lek za ublažavanje bolova i zaslužan je za dobro raspoloženje. Prirodno se proizvodi…
NASTAVI ČITATI
STRUČNJACI SAVETUJU: Zapišite svoja negativna osećanja i zgužvajte papir da biste ublažili bes
Ukoliko svoja negativna osećanja zapišemo na papir, a zatim ga iscepamo ili zgužvamo i bacimo u…
NASTAVI ČITATI
U SUSRET LETU: Evo koliko vode treba da se pije dnevno u zavisnosti od godina i kilograma
Adekvatan unos vode zavisi od vaših godina i načina života, ali i od kilaže. Uvreženo mišljenje…
NASTAVI ČITATI
PROLEĆNI ZELENIŠ KAO IZVOR ENERGIJE: Jednostavan recept za spanać koji se topi u ustima
Proleće nam donosi sveže povrće, pa je idealan momenat da iskoristite sve blagodeti spanaća. Evo jednog…
NASTAVI ČITATI
POVEĆAJTE NIVO ENERGIJE: Namirnice u borbi protiv prolećnog umora
Stiglo je proleće, a vi ste pospani, koncentracija vam je slaba, umorni ste i osećate nedostatak…
NASTAVI ČITATI