SAVETI ZA BEZBEDAN TRENING: U kom periodu dana je najbolje vežbati tokom tropskih vrućina?

Kakva treba da bude fizička aktivnost u letnjim mesecima, da li vežbati ujutru ili uveče i…

NASTAVI ČITATI

BOGATA VITAMINOM C I BETA KAROTENOM: Pet razloga da uvrstite ljutu papričicu u ishranu

Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, u kombinaciji sa čokoladom…

NASTAVI ČITATI

Usporite za stolom, organizam će vam biti zahvalan: Zbog čega je važno jesti polako?

Da li ste znali da način na koji jedete može uticati na vaše zdravlje gotovo jednako…

NASTAVI ČITATI