Dolazak proleća utiče na naš organizam, donosi promene u raspoloženju, energiji, snu. Stručnjaci to pripisuju povećanoj količini…
NASTAVI ČITATISchlagwort: anksioznost
OD HRONIČNOG STRESA DO BOLESTI: Šta česte svađe rade našem mozgu i telu
Ponovljena neslaganja i burne svađe ne samo da dovode do emocionalnog iscrpljivanja, već mogu povećati i…
NASTAVI ČITATI
KOFEINSKI DETOKS: Šta se dešava u telu kad izbacite kafu i kako da lakše preživite krizu
Kafa je navika, ritual i društveni alat, ali i najrasprostranjeniji stimulans na svetu. Sve više ljudi…
NASTAVI ČITATI
MOĆ TAMNE ČOKOLADE: Šta jedna kockica dnevno radi vašem organizmu
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje. Međutim, osim užitka, tamna…
NASTAVI ČITATI
DIGITALNO PREOPTEREĆENJE IZAZIVA HRONIČNI STRES: Ako provodite sedam sati dnevno pred ekranom, detoks je neizbežan
Mr Nataša Dojčinović, psihološkinja, objašnjava na koji način se možemo odvojiti od digitalnog sveta i koje…
NASTAVI ČITATI
SVETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA: Kako sačuvati mir u haosu modernog života
Širom sveta obeležava se Svetski dan mentalnog zdravlja, a ovogodišnja tema je mentalno zdravlje u humanitarnim…
NASTAVI ČITATI
NEOBIČAN SAVEZNIK PROTIV ANKSIOZNOSTI: Šta limun ima s napadima panike?
Dok sve više ljudi širom sveta doživljava napade panike – čak i oni koji nemaju dijagnostikovane…
NASTAVI ČITATI
ZAČARANI KRUG ANKSIOZNOSTI I KVALITETA SNA: 5 loših navika vas sprečavaju da se naspavate
Ukoliko uveče ne možete da zaspite i muči vas anksioznost, možda nešti u svojoj večernjoj rutini…
NASTAVI ČITATI
„DR GUGL“ NANEO VELIKU ŠTETU LEČENJU: Sajberhondrija – preterana briga za zdravlje dobila novi oblik
Sajberhondrija je medicinski termin novijeg datuma koji označava neosnovanu eskalaciju anksioznosti u vezi sa zdravljem, nastalu…
NASTAVI ČITATI
MENTALNO ZDRAVLJE: Da li magnezijum deluje kao lek za smirenje?
Studija ukazuju da nedostatak magnezijuma dovodi do hiperemotivnosti, kao i anksioznosti i impulsivnosti. Stoga navode istraživači…
NASTAVI ČITATI