DIGITALNO PREOPTEREĆENJE IZAZIVA HRONIČNI STRES: Ako provodite sedam sati dnevno pred ekranom, detoks je neizbežan

Mr Nataša Dojčinović, psihološkinja, objašnjava na koji način se možemo odvojiti od digitalnog sveta i koje…

NASTAVI ČITATI

SVETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA: Kako sačuvati mir u haosu modernog života

Širom sveta obeležava se Svetski dan mentalnog zdravlja, a ovogodišnja tema je mentalno zdravlje u humanitarnim…

NASTAVI ČITATI

NEOBIČAN SAVEZNIK PROTIV ANKSIOZNOSTI: Šta limun ima s napadima panike?

Dok sve više ljudi širom sveta doživljava napade panike – čak i oni koji nemaju dijagnostikovane…

NASTAVI ČITATI

ZAČARANI KRUG ANKSIOZNOSTI I KVALITETA SNA: 5 loših navika vas sprečavaju da se naspavate

Ukoliko uveče ne možete da zaspite i muči vas anksioznost, možda nešti u svojoj večernjoj rutini…

NASTAVI ČITATI

„DR GUGL“ NANEO VELIKU ŠTETU LEČENJU: Sajberhondrija – preterana briga za zdravlje dobila novi oblik

Sajberhondrija je medicinski termin novijeg datuma koji označava neosnovanu eskalaciju anksioznosti u vezi sa zdravljem, nastalu…

NASTAVI ČITATI

MENTALNO ZDRAVLJE: Da li magnezijum deluje kao lek za smirenje?

Studija ukazuju da nedostatak magnezijuma dovodi do hiperemotivnosti, kao i anksioznosti i impulsivnosti. Stoga navode istraživači…

NASTAVI ČITATI

OD RAZBUĐIVANJA DO UZNEMIRENOSTI I ANKSIOZNOSTI: Simptomi zbog kojih bi trebalo da prestanete da pijete kafu

Kafa je mnogima omiljeni napitak kojim započinju dan. No, britanski lekar dr Suradž Kukadija upozorio je…

NASTAVI ČITATI

NAUČITE DA SE NOSITE SA NEGATIVNIM OSEĆANJIMA: Bes vodi u srčani i moždani udar

Kratka epizoda besa izazvana sećanjem na prošla iskustva može negativno da utiče na sposobnost krvnih sudova…

NASTAVI ČITATI

IMALA SAM 43 KILOGRAMA I MODRICE PO TELU, SVI SU PRIMETILI DA NEŠTO NIJE U REDU: Milena Ćeranić progovorila o borbi sa anoreksijom

Milena Ćeranić veliku popularnost stekla je učešćem u muzičkom šou u „Zvezde Granda“. Nakon takmičenja u…

NASTAVI ČITATI

PUTNICI ZA SADA HVALE OVAJ METOD: Psi umesto lekova za smirenje na aerodromu u Istanbulu (VIDEO)

Kako bi smirili napete putnike pred let, na istanbulskom aerodromu su raspoređeni specijalno obučeni psi, koji…

NASTAVI ČITATI